广大市民朋友们：

当前，我市正众志成城抗击新冠疫情，防控形势严峻复杂，在这个特殊时期，我们也迎来了“丹东市第十一届全民读书节”。阅读可以充实生活，提升品味，也能为抗击疫情筑起一道精神长城。疫情虽阻止了我们外出的脚步，却阻挡不了我们阅读的步伐。在此，向广大市民发出如下倡议：

居家阅读，共同战”疫”。疫情防控期间，做到足不出户，就是为全民抗疫贡献自己的一份力量。倡议大家“非必要不外出”，充分利用居家时间，多读书，读好书，在阅读中增长见识，丰富知识，陶冶情操。

培育书香家风。全市按下了暂停键的同时也让我们有了更多的时间高质量的陪伴家人。我们提倡大家远离电子游戏，与孩子、父母一起，选一本好书，一起感受阅读的美好。比如一起诵读红色经典故事，感受无论是枪林弹雨的革命时期还是当前这场没有硝烟的抗击疫情时期，幸福的生活都来之不易，营造其乐融融的书香氛围。

关注疫情动态，主动阅读防控知识。新冠疫情当前，我们不能疏于防范，但也无需过度恐慌。我们倡议大家关注官方公众号，主动阅读疫情防控知识，及时向家人、亲友传递疫情动态、防疫信息，自觉抵制网络虚假信息，增强谣言辨别能力，不造谣，不信谣，不传谣，共同营造清朗网络环境。

在这个特殊的时期里，让我们共同行动起来，做到足不出户，宅家悦享书海，以馥郁书香提升全民“免疫力”，以阅读方式助力我们的城市抗疫，在此，我们也将以推送线上阅读链接、线上朗诵展示、好书荐读等方式，引导广大读者与经典好书邂逅，于书声琅琅处激发情感，在字里行间处体味新知，届时欢迎广大市民积极参与，将您认为的好书，好的朗诵作品推荐给我们平台，与广大市民朋友共享精神力量。

振兴区文化旅游和广播电视局

好书荐读之疫情书单

1. 《新型冠状病毒肺炎预防册》

新冠肺炎疫情以来，武汉市疾病预防控制中心，组织了一批经验丰富的传染病防治专家、病原生物与免疫专业研究学者，以及三甲医院临床一线专家，紧急策划编撰了《新型冠状病毒肺炎预防手册》一书。本书内容包括大众最为关心的病毒的传播、症状、隔离、消毒、戴口罩、心理、诊疗等方面的问题，集聚了当前最新的防控知识，具有权威专家解读、科学防控指导、图文通俗易懂的特点，通过阅读此书，可以帮助大家做好自身防护。

2.《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》

为防止新型冠状病毒感染的肺炎继续传播和扩散，保障人民群众的健康，维持正常的生产、生活和交通秩序，在国家卫生健康委员会疾病预防控制局的组织和指导下，中国疾病预防控制中心与人民卫生出版社联合推出本书，旨在对公众宣传有关新型冠状病毒感染的肺炎正确的、权威的、专业的公众防护知识，避免公众产生恐慌心理，正确认识、做好防护、维护健康。全书以有效防止疫情扩散蔓延为中心，以问答形式，引领大众认识新型冠状病毒、新型冠状病毒感染的肺炎以及如何做到科学防护、理性应对。

3.《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》

为了缓解人们的心理压力，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，在国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导下，中国心理卫生协会组织专家，配合国家最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》中有关公众心理社会支持内容，撰写了《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》，为你的心理重筑防疫的堤坝。

4.《我是怎样摆平焦虑的》

他担心自己生病，担心自己会死，不敢与人接触，甚至没法出门。 但如今的他，不仅料理好了自己，还帮助了50多个国家和地区的人们摆平焦虑。 在本书中，作者将分享市面上的各种疗法为什么无法见效，中间到底是哪些环节出了问题，以及他是如何一步一步让生活重回正轨的。他独创了“焦虑再平衡”理念，并且提供了一系列简单可行的方法，帮助我们从科学的角度看待焦虑和抑郁，轻轻松松地做到与焦虑和抑郁和解。

5.《病毒星球》

早在人类出现之前，病毒就占领了这颗星球，历经高温、酷寒或干旱等极端条件，到现在病毒仍然无处不在，抗生素或感冒糖浆等最近用来对付它们的小玩意，更是无法伤及病毒毫发。毒在我们的DNA里留下了丰富的信息，人类DNA片段中8%来自病毒，说它们是我们亲缘有点远的祖先也不为过。这本书会让你重新理解病毒与人类的关系，认识人类在万物中的位置。